Um programa gratuito para Android, da Lyfta Workout Tracker.
Lyfta: Gym Workout Tracker Log é um aplicativo que permite que você acompanhe seus treinos na academia de forma organizada. O aplicativo é muito intuitivo e fácil de usar, portanto, mesmo que você não tenha nenhuma experiência anterior com fitness e musculação, poderá usá-lo de maneira eficaz.
É assim que funciona:
Ao iniciar o aplicativo, ele solicitará que você insira suas informações pessoais. Ele também solicitará que você insira o número de séries, repetições e peso que realizou em cada série. Depois disso, ele fornecerá uma visão geral do treino e também fornecerá os detalhes de cada série.
